ホットヨガ全般の話

  色々な教室を紹介しているこのブログですが、 「で、どこに行けば良いの？」という人も多いでしょう。 そこで、今回はこのブログでおすすめしている5社で、 おすすめランキングを作ってみました！ ...

  ホットヨガは大量に汗をかくことが特徴ですが、 その汗は本当に良いものなのでしょうか？ 老廃物を出したり、新陳代謝に良いなど聞きますが、 実際はどうなのでしょうか？ 今回はホットヨガの汗に ...

  ホットヨガに興味がある男性も多いと思います。 どうしてもヨガは女性がやる印象が強いですが、 男性でもホットヨガ教室に通っても良いのでしょうか？ 今回は男性でホットヨガに興味がある方に情報 ...

  ホットヨガの目的は人それぞれたくさんあると思います。 ダイエットや代謝改善など、美容や健康を目的にしている人が多いと思いますが、 メンタル的にも良いのでそちらの効果を狙っている方も多いと ...

  ホットヨガをする際に、クリームを体に塗ると良いと聞いたことはありませんか？ 教室で買うようにおすすめされた人も多いかも知れません。 ホットヨガに通っている人は塗っている人が多いのでしょう ...

  ホットヨガが気になっているけど、ヨガ中はメイクはどうするのだろう？ と思っている方も多いのではないでしょうか？ 個人レッスンであればインストラクターにしか見られませんが、 グループレッス ...

  ホットヨガに興味がある人はまず体験レッスンから始めると良いでしょう。 どこのホットヨガ教室でも初心者体験レッスンはやっていると思います。 お近くの教室や気になる教室で受けてみてはどうでし ...

  ホットヨガに興味を持っている方の主な目的はダイエットではないでしょうか？ 実際にホットヨガってどうなんだろう？とダイエットに疑問を持っているかと思います。 ホットヨガで痩せたい人が知りた ...

  ホットヨガを始めてみたいけど服装はどうしようと 考えている人も多いのではないでしょうか？ どんな服装でもヨガをすることは出来るには出来ますが、 やはりヨガに向いたものが良いですよね。 今 ...

  ダイエットしたい！ストレス解消したい！ そう思ってホットヨガを調べている人は、 ジムとどう違うの？とお悩みだと思います。 今回はホットヨガとジムとの違いを書いていきます！