全般

  ホットヨガやピラティスは芸能人や有名人の間でも人気です。 一般の私たちに比べ、特に痩せる必要があったりしますからね。   また、芸能人などはストレスが多い世界なのでストレス解消 ...

ホットヨガ教室は通うと毎月1万円前後掛かります。 習い事にしてはやや高いので自宅でやってみたい人もいるかと思います。 今回は自宅でホットヨガをする方法を調べてみました。 自宅でホットヨガをしたい人は必 ...

  ダイエットしたい！ストレス解消したい！ そう思ってホットヨガを調べている人は、 ジムとどう違うの？とお悩みだと思います。 今回はホットヨガとジムとの違いを書いていきます！